Fisk- och skaldjursgryta

Ett gammalt favoritrecept som hängt med i familjen i många år. Räds inte för att koka räkfonden själv, det är superenkelt! För 6 portioner behöver du: 500 gram räkor med skal 1 gul lök 3 morötter 1 palsternacka 1 röd chili 2 vitlöksklyftor 3 dl vitt vin 3 msk tomatpuré 3 msk fiskfond 320 gramFortsätt läsa ”Fisk- och skaldjursgryta”

Frallor utan SP!

Kan detta vara sant? Ett bröd utan SP? Jajamän, inget mjöl, inga SP om man går på blått program. Och goda är de också. Det är inte jag som hittat på receptet, jag fick tips om det i en viktväktargrupp. För 7 frallor behöver du: 2 dl torra röda linser 1 grönsaksbuljongtärning 2 dl finrivnaFortsätt läsa ”Frallor utan SP!”

Ängamats-torsk

När jag var liten älskade jag när farmor gjorde ängamat till lunch. Tillsammans gick vi ut i hennes grönsaksland och plockade det vi behövde och sedan lagade vi soppan tillsammans. Och solen sken alltid. Förstås. Idag hade jag bestämt mig för att laga en gryta med torskrygg och jag hade två idéer i skallen. EnFortsätt läsa ”Ängamats-torsk”